Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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105 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1411 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 63,03g | Carb: 212,20g.
Colazione: Café, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Riera Tostadas Integrales. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Cena: Batata, Cormillot Wok de Vegetales, Huevo. Snacks/Altro: Manzana, Café, Tostado Sándwich, Felfort Cereal Nutri, Banana. Di più...
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3449 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 20 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di matdelc
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