Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 44,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 101,49g | Carb: 118,32g.
Pranzo: Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, Banaan, Mymuesli Surprisemuesli, Mymuesli Mandel Nilk. Cena: Bio+ Tomatenblokjes, AH Witte Bonen, Olitalia Olio Extra Vergine, Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro, AH Bloemkoolroosjes, AH Biologisch Kokosolie, AH Biologisch Biologische Kipfilet, Zoete Uien, Bio+ Tomatenblokjes, AH Witte Bonen, Olitalia Olio Extra Vergine, Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro, AH Bloemkoolroosjes, AH Biologisch Kokosolie, AH Biologisch Biologische Kipfilet, Zoete Uien. Snacks/Altro: After Eight Mint Chocolade, AH Biologische Volle Kwark. Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bontehond88
|