Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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104 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 112,88g | Carb: 171,05g.
Colazione: Banana, Café, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Riera Tostadas Integrales. Pranzo: Tomate de Árbol, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Tomates Cherry, La Banda Remolacha en Rebanadas, Clara de Huevo, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Manzana, Vocacion Galletitas, Cerveza. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di matdelc
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