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otro poquito más...otro poquito menos
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 69,53g | Carb: 86,71g.
Colazione: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Tomate Kumato, Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta. Pranzo: Pan de Hamburguesa, Mayonesa, Huevo Frito, La Selva Bacon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lidl Queso Chedar, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas. Cena: Wetaca Chop Suey de Verduras, Gambas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di loregg07
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