Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2012
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66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 48,99g | Carb: 175,57g.
Colazione: The Verde. Pranzo: Biscotto, Cioccolata Fondente, Pesche, Tè o Tisana Fredda Casalinga (3 Bustine/L) con 2 Cucchiai di Zucchero Colmi (30G), Lasagne di Carne. Cena: Cereali e Legumi, Tè o Tisana Fredda Casalinga (3 Bustine/L) con 2 Cucchiai di Zucchero Colmi (30G), Fagolosi, Minestrone Estivo, Pasta all'uovo Secca, Salame Morbido. Snacks/Altro: Caramelle Dure. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Christian80it
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