Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 46,37g | Prot: 90,64g | Carb: 138,74g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяноблин с Творогом, Сыр Гауда, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Першинский Творог 5%, Блины, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 74652-2
|