|
booom... da ist die magische Zahl und dann auch noch pünktlich zum Wiegetag... wünsche euch allen einen schönen Freitag und später einen guten Start ins Wochenende 😉
|
71 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 37,33g | Prot: 67,21g | Carb: 151,15g.
Colazione: Milbona Butterkäse, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Grafschafter Balancebrot. Pranzo: Roggenbrötchen, Oceansea Bismarckhering. Cena: Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Grafschafter Vitalbrot. Snacks/Altro: Milbona Butterkäse, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Das nenne ich Punktlandung! Bravo! 👍 🙂
31 gen 19 da utente: leezah79
|
31 gen 19 da utente: Nickidiezweite
|
Danke... wie sieht es bei dir aus leezah... Soll ich mal spionieren gehen 🤔
31 gen 19 da utente: dornfelder09
|
Guten Morgen, bravo 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
31 gen 19 da utente: MoFu27
|
31 gen 19 da utente: xtremekampfwurst
|
Ich war noch nicht auf der Waage ⚖️ 🙈
31 gen 19 da utente: leezah79
|
01 feb 19 da utente: Samson1967
|
Huhu Dorni, klasse Leistung! Hut ab! Schönes WE
01 feb 19 da utente: Nizzy1988
|
01 feb 19 da utente: Büffetsau
|
01 feb 19 da utente: dornfelder09
|
Wahnsinn! Du hast es fast geschafft 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
01 feb 19 da utente: schlankin2024
|
Ja 1kg noch... und dann setzte ich das nächste Ziel... in kleinen Schritten ist es für mich einfacher 😉
01 feb 19 da utente: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dornfelder09
|