Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 66,09g | Prot: 95,67g | Carb: 210,37g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рогачев Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Шармэль Зефир Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Салат Овощной, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Филе Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рисовый Суп с Курицей. Cena: СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Мария Печенье, Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Фисташки, Тыквенные Семечки, Клементины, Рогачев Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|