Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 80,21g | Prot: 165,83g | Carb: 108,55g.
Colazione: Запеканка с Протеином, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Грецкие Орехи, Myprotein BCAA, Сливочное Масло, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Семга Жареная, Barilla Макароны Отварные. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di olexiy_m
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