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Lunch is er alweer af!
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 79,75g | Prot: 53,42g | Carb: 173,98g.
Colazione: Jumbo Ontbijtspek, Koopmans Pannenkoeken. Pranzo: AH Boeren Appeltaart, Avocado, Appel, Jumbo Gerookte Makreel, AH Spinazie Vers, AH Gesneden Uien, Tuinbonen, Artisjokharten in Olie, Omelet of Roerei, Tomatensoep (Bereid met Water). Cena: Jumbo Bladerdeeg, Knorr Hollandse Gehaktschotel, Rundvlees, AH Heldere Groentensoep. Snacks/Altro: Candy Man Salmiak Knotsen, Kindly's Zoethoutjes. Di più...
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2651 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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