Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 27,39g | Prot: 100,21g | Carb: 103,85g.
Colazione: Ашан Киви, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ананас. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Икра кабачковая, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Кинза. Cena: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Altro: Арахис, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|