Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2012
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 69,61g | Carb: 107,61g.
Colazione: Apple Cinnamon Walnut Oatmeal. Pranzo: 14" Pepperoni Pizza. Cena: Chicken Wings, Regular Beer. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di scottle
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