Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 69,90g | Prot: 69,75g | Carb: 96,00g.
Pranzo: Свиные Ребрышки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Апельсины. Di più...
|
|
650 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Addominali - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Galina3187
|