Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 100,98g | Carb: 127,33g.
Colazione: Mandarine, Mertenbach Teewurst Fein, Aldi Volles Korn Dunkel, Gurke (mit Schale), Almette Natur, Strauchtomaten, Marmelade, Gut & Günstig Edamer Mild, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Snacks/Altro: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Rauch Rhabarbersaft, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Zumba - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lolli-1
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