Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2827 kcal
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Gras: 62,41g | Prot: 164,70g | Carb: 393,31g.
Colazione: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ambrosoli Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Banane. Pranzo: Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Finocchio Crudo, Hamburger di Pollo, Ritter Sport Fondente Extra, Pane Integrale. Snacks/Altro: Biotech USA 100% Pure Whey, Scotti Gallette di Riso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pane Integrale, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca 2.0
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