Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 82,39g | Prot: 60,21g | Carb: 151,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ржаные Хлебцы, AXA Мультизерновые Хлопья, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Pranzo: Кабачковая Икра, Ржаные Хлебцы, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Морковь по-Корейски. Cena: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Морковь по-Корейски, Ленивые Голубцы, Кабачковая Икра. Snacks/Altro: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ржаные Хлебцы, Умалат Брынза Болгарская, Апельсин, Виноград, Пицца Домашняя. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinalazer11
|