Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3617 kcal
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Gras: 86,23g | Prot: 187,34g | Carb: 526,75g.
Colazione: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Babbi Crema di Pistacchi, Rapunzel Crema di Arachidi, Daily Life Delight Fitness Burro di Arachidi Cioccolato, Ecor Le Creme Nocciole e Cacao, Ecor Le Creme Nocciole, Hero Miele. Pranzo: Sgambaro Pasta di Farro, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patate Crude, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Ecor Corn Flakes, Barnhouse Krunchy al Cioccolato Bio. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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