Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
|
80 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 73,64g | Prot: 99,30g | Carb: 84,13g.
Colazione: Вода, Чай, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Лук, Борщ с Курицей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Приготовленная Морковь, Восход Энержи Хлеб Минский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром. Snacks/Altro: Белое Облако Кефир 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Печень. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ляйля77
|