Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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49 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 26,10g | Prot: 24,56g | Carb: 151,16g.
Colazione: Minuto Verde Arándanos, Plátano Verde, En Linea Dulce de Leche, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Café, Galletas de Chocolate, Galletas de Trigo Integral. Pranzo: Jumbo Barra de Granola con Chips de Chocolate. Cena: En Linea Dulce de Leche, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Jumbo Barra de Granola con Chips de Chocolate. Snacks/Altro: Leche Entera, Jumbo Barra de Granola con Chips de Chocolate, Colun Crema para Batir, Helado de Vainilla Dietética. Di più...
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1322 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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