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I’m gonna get there.....
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81 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 62,97g | Prot: 32,59g | Carb: 172,93g.
Colazione: Koopmans Bananenbrood. Pranzo: Jumbo Bapao Rundvlees, Jumbo Chili Saus. Cena: Pesto Saus, La Place Pompoen Mezzelune, AH Olijfolie Traditioneel, Cherrytomaten, Gemengde Sla. Snacks/Altro: Aldi Ontbijtspek, Koopmans Bananenbrood, Candy Man Salmiak Knotsen, Kanzi Appels, AH Zeebanket Delicata, Kindly's Zoethoutjes. Di più...
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3001 kcal
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Esercizio:
Guidare - 25 minuti, Cross Training - 5 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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