|
опять качели начались.
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 116,17g | Prot: 75,26g | Carb: 30,65g.
Colazione: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Ленивые голубцы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Cena: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Яичница. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|