Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 75,67g | Prot: 101,46g | Carb: 334,88g.
Colazione: Lemon Cake, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Pranzo: Guerrero Corn Tortillas (33g), HEB Original Flour Tortillas, Puerto Rican Style Cream Rice (made with Milk and Sugar), Pico Pica Menudo. Snacks/Altro: Baileys Original Irish Cream, Pinot Noir Wine. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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