Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 107,72g | Prot: 68,18g | Carb: 23,19g.
Colazione: Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Pranzo: Помидоры, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ленивые голубцы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Greenfield Красный Чай с Малиной. Cena: Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай, Помидоры, Яичница. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|