Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 77,20g | Prot: 74,79g | Carb: 145,45g.
Colazione: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курага, Сырники Домашние. Pranzo: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Зеленое Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Воде, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Блины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Cena: Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Нагетсы , Ламбер Сыр 50%, Сушки, Нутелла Шоколадная Паста, Real Caps Омега-3 Концентрат, Мандарины, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 74652-2
|