|
18,5 кг жира
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 76,30g | Prot: 163,82g | Carb: 120,52g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творожная Запеканка, Яйцо. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Борщ с Курицей, Арсеньевская Ферма Молоко Топленое , Myprotein Казеин, Pure Protein Протеиновые Блинчики, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|