Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3140 kcal
|
Gras: 94,67g | Prot: 129,46g | Carb: 468,27g.
Colazione: Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка (Вареная). Pranzo: Гречка Вареная. Cena: Хатинка Суміш 4-Х Злаків, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Молокія Творог 0,2%, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Дружковская Халва Халва Соняшникова З Какао. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|