Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3039 kcal
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Gras: 124,70g | Prot: 159,07g | Carb: 318,70g.
Colazione: Juanita's Foods Menudito Menudo, Guerrero Corn Tortillas (33g), Pork Spareribs. Pranzo: Rigatoni, Braciole. Cena: Puerto Rican Style Cream Rice (made with Milk and Sugar). Snacks/Altro: DeMet's Treasures - Milk Chocolate Peanut Butter, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (3). Di più...
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2518 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Stare seduti - 10 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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