Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 59,74g | Prot: 116,79g | Carb: 126,91g.
Colazione: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Клементины, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе. Di più...
|
|
572 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Padel Tennis - 40 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марина~Л
|