Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3597 kcal
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Gras: 79,26g | Prot: 182,95g | Carb: 542,77g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Babbi Crema di Pistacchi, Rapunzel Crema di Arachidi, Daily Life Delight Fitness Burro di Arachidi Cioccolato, Ecor Le Creme Nocciole e Cacao, Ecor Le Creme Nocciole, Hero Miele, Fragole, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Sgambaro Pasta di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate Crude, Broccoli, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ecor Ali di Riso con Cioccolato Fondente, Barnhouse Krunchy al Cioccolato Bio, Ecor Corn Flakes. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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