Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 81,37g | Prot: 74,83g | Carb: 141,94g.
Colazione: Geitenkaas, Lidl Kalkoensalami, Avocado, AH Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Pranzo: Kiwi, Body & Fit Perfection Bar Chocolate Sensation, Granny Smith Appels. Cena: Kerriepoeder, Jumbo Hollandse Roerbakmix, Go Tan Kokosmelk, AH Jumbo Garnalen, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Altro: Céréal Melkchocolade, Hazelnoten, Body & Fit Zero Syrup, Milbona Turkse Yoghurt. Di più...
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282 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Samsung Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di N.1988
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