Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 57,32g | Prot: 87,21g | Carb: 109,31g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Дары Природы Салатная Фантазия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Клементины, Пятерочка Яблоко Красное , Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые . Di più...
|
|
941 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Padel Tennis - 40 minuti, Apple Health - 20 ore e 58 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марина~Л
|