|
ура еще минус 0.9
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 55,71g | Prot: 81,59g | Carb: 178,92g.
Colazione: Волжаночка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Вода из под Крана, Gold Fish Икра Сазана, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Лето Укроп Свежий, Раздолье Масло Подсолнечное, Стручковая Фасоль с Яйцом. Pranzo: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский. Cena: Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%, Зеленый Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Фрикадельки из Индейки, Помидор Сливка. Snacks/Altro: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Волжаночка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Верусенька
|