Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 140,33g | Carb: 128,84g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Волжаночка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Молком Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Банановый Коктейль, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Волжаночка Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Верусенька
|