|
18,3 кг жира
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 98,32g | Prot: 142,09g | Carb: 156,92g.
Pranzo: Myprotein Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Баклажаны Тушеные. Cena: Ашатли Молоко 4%, Myprotein Казеин, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|