Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 27,84g | Prot: 65,80g | Carb: 149,92g.
Colazione: Kaneel, Whey Premium Whey Perfection, AH Gepofte Spelt, Quaker Havermout (40g), Natrena Stevia. Pranzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels. Cena: Lasagne met Vlees. Snacks/Altro: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Koekje, Rozijnen (zonder Pit), AH Romige Kwark Stracciatella, Verse Muntthee. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julievb_
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