|
+ 1,3
|
100,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 88,35g | Prot: 115,52g | Carb: 112,40g.
Cena: Água de Coco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Espinafre, Orégano, Jiló, Nissin Miojo de Carne, Tirolez Queijo Branco, Hortifruti Limão, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Cebola, Subway Tomate, Sal Marinho, Açafrão, Pimentão Verde, Saudali Alcatra Suína Temperada. Snacks/Altro: Banana Prata, Café com Açúcar. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jonão Cebolão
|