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wieder auf Kurs 💪 wünsche euch einen schönen Dienstag
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70 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 55,46g | Carb: 131,32g.
Colazione: Skandinavic's Mehrkorn Knäckebrot, Buko Balance, Golden Delicious Äpfel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Pranzo: BioBio Rinder-Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Brokkoli, Rote Paprika. Cena: Banane, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Aldi Vollkornbrot (32g). Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, super 👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌞
25 feb 19 da utente: MoFu27
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Guten Morgen ☕️ klasse, Dir auch nen schönen Dienstag 🍀☀️😎🍀
26 feb 19 da utente: michi_live
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Sehr gut, morgen wolln wirn Sechser wiedersehen!! 😉
26 feb 19 da utente: leezah79
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Jawohl Chefin... wird gemacht 🤣🤣🤣
26 feb 19 da utente: dornfelder09
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Sehr gut 👍🏻 Ich wünsche Dir einen schönen Tag ☀️🌷🌸🙋🏼♀️
26 feb 19 da utente: schlankin2024
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26 feb 19 da utente: dornfelder09
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26 feb 19 da utente: Uwe Neff
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Storia del Peso di dornfelder09
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