Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 44,06g | Prot: 63,24g | Carb: 153,30g.
Colazione: Зерница Крекер с Солью, Ламбер Сыр Тильзитер, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Pranzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Говядина Постная, Картофель Отварной. Cena: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кинза, Шампиньоны Гриль, Яйцо Всмятку, Говядина Постная, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Snacks/Altro: Кофе, Мандарины, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Фисташки. Di più...
|
|
2246 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Yoga - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadin1900
|