Diario di Jonão Cebolão, 26 feb 19

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99,9 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 14,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1666 kcal Gras: 104,85g | Prot: 80,01g | Carb: 75,11g.   Cena: Noz-moscada, Hellmann's Maionese, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Açafrão, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Tirolez Queijo Branco, Orégano. Snacks/Altro: Batata Doce, Bolo de Milho, Café com Açúcar. Di più...
2455 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jonão Cebolão


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