Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 106,53g | Prot: 133,69g | Carb: 27,45g.
Colazione: Окей Манго, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Гранат, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Pranzo: Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон или Консоме, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Cena: Зеленый Чай, Яичница, Пятерочка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей. Snacks/Altro: Магнит Манго, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Jacobs Кофе Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 40 minuti, Doccia - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|