Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 154,00g | Prot: 76,50g | Carb: 15,50g.
Colazione: Louisiana Fish Fry Tartar Sauce, HEB Original Thick Cut Bacon, Kroger Jumbo Eggs, Bulletproof Coffee, Libby's Crispy Sauerkraut. Pranzo: Chick-fil-A Creamy Salsa Dressing, Del Dixi Dill Pickle, HEB Hot & Spicy Chicharrones, Slovacek's Hickory Smoked Sausage. Di più...
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2409 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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