Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 39,07g | Prot: 133,81g | Carb: 123,16g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Pranzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Перловка. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Желток, Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт. Snacks/Altro: KFD Nutrition Казеин, Рузское Молоко Пахта, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|