Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2012
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 59,96g | Prot: 66,82g | Carb: 214,09g.
Pranzo: Pane tipo Rosetta, Panino con Hamburger, Pomodoro e/o Ketchup, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Fusilli Integrali. Cena: Crackers di Riso, Panini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Snacks/Altro: Kitkat. Di più...
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3309 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jody1987
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