Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 45,97g | Carb: 109,91g.
Colazione: Sokołów Tatar Wołowy, Masło, Bułka z Ziarnami. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Cielęcina, Boczniak, Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski, Topinambur. Snacks/Altro: Banan, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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