Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1789 kcal
|
Gras: 104,92g | Prot: 79,19g | Carb: 141,43g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Рама Масло Легкое, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахар, Красное Яблоко, President Сыр Brie, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Pranzo: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Кофе с Молоком, Винегрет, Ленивые Голубцы. Cena: Сахар, Изюм, Творог 9%, Ленивые Голубцы, Винегрет, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|