Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 51,69g | Prot: 99,44g | Carb: 39,55g.
Colazione: Частная Пасека Мёд Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо Куриное. Pranzo: Соевый Соус, Челны-Бройлер Филе Куриное. Cena: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец Ржаной, Окское Яичный Белок, Челны-Бройлер Филе Куриное. Snacks/Altro: Золотой Колос Коржик, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Ермолино Колбаса Русская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебец Ржаной, Окское Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ляйля77
|