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Hmmm, laag in calorieën, hoog in chocola, dus dit was wel te verwachten....
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 50,04g | Carb: 128,30g.
Colazione: Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Pranzo: De Vegetarische Slager Roomboter Saucijzenbroodjes. Cena: Jumbo Varkenshaas, Gebakken Aardappelen, Calvé Caesar Dressing, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Altro: Hema Landeitjes, AH Basic Gevulde Paaseitjes. Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Lavori domestici - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 14 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Cross Training - 6 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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