Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 48,01g | Prot: 105,37g | Carb: 145,47g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Pranzo: Роллы Филадельфия, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Белковый с яблоком. Snacks/Altro: QNT Whey Protein Light Digest, Рузское Молоко Пахта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Шоколадны, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|