Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 212,41g | Prot: 112,16g | Carb: 14,00g.
Colazione: Louisiana Fish Fry Tartar Sauce, Navalmoral Manchego Cheese, Libby's Crispy Sauerkraut, Super Bulletproof Coffee, Great Value Jumbo White Eggs. Pranzo: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chicharrònes Fried Chicken, Del Dixi Dill Pickle. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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