Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3038 kcal
|
Gras: 127,58g | Prot: 184,37g | Carb: 251,94g.
Colazione: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Монетка Сыр Мраморный, Смак Хлеб Таежный. Pranzo: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Sub Club Сендвич с Бужениной. Cena: Теремок Морс Клюквенный, Вино Сухое, Креветки, Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Виктория Салат Мимоза с Семгой, Кофе, Campina Сливки Порционные, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolinarij.92
|